孕期准妈妈的饮食摄入一定要均衡营养,为了孩子,有的不能吃或者少吃的食物再谗也要忍住嘴。那么怀孕不忌口是不是会导致孩子畸形呢?
孕妇是不是忌口和孩子的健康没有必然的关系,但孕妈妈们还是要适当忌口对自己对宝宝都更好。
包括霉变的食物,生豆类(四季豆、扁豆),生豆浆,木薯,发芽土豆,鲜黄花菜,青西红柿,腐烂的生姜,生竹笋等,还有含高汞的深海鱼。
1)含有弓形虫的食物。弓形虫会引起胎儿畸形、死胎,新生儿智利障碍、视听障碍等。几乎所有哺乳动物和禽类(如猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫,火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,生肉和熟食公用砧板,都可能导致感染弓形虫。
2)猪肝。饲料中的催肥剂含有大量维生素A,会在动物肝脏中蓄积。孕妇过量食用猪肝,维生素A超量,会引起胎儿畸形。
3)味精。多吃味精会引起胎儿缺锌,影响宝宝智力发育。
4)菠菜。影响钙、锌的吸收,从而影响胎儿发育。
芦荟、螃蟹、马齿苋、甲鱼、杏子及杏仁、山楂、薏米等。
有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇不要吃。
辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等,易刺激肠胃、引起便秘。
人参、桂圆、荔枝等,有先兆流产的孕妈妈不要吃,其他孕妈妈少吃。
油炸食品、罐头食物、腌制食物等。
含有酒精的饮料——不要喝,含有咖啡因的饮料——少量。
如果存在霉菌性阴道炎,则需要积极的药物治疗,如果是一般的单纯真菌感染,则不会引起胎儿畸形问题。
还有哪些原因会导致胎儿畸形呢?
第一,染色体异核型-基因组异常或单基因缺陷。
第二,胎儿感染,包括巨细胞病毒,弓形虫,风疹,梅毒等其他微生物感染。
第三,母体因素,母亲如患有糖尿病,酗酒,吸毒, 癫痫等疾病。
第四,接触有毒物质,足够剂量的放射线,致畸药物等情况。特别是在孕5-10周,是胎儿发育的敏感期。
第五,高热,是一个独立因素,如果持续发热达39度,会出现神经管畸形,脑神经发育异常可能。
1.不要吃太多甘蔗: 甘蔗含有大量的蔗糖,进入胃肠道消化分解后,会使血糖浓度增高,吃的越多就越高,可能会诱发妊娠糖尿病。
2.不要吃过敏性食物: 根据研究发现,大概有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分,所以有过敏体质的孕妈在饮食问题上要特别注意,因为有的过敏食物被孕妈吸收后会妨碍到胎儿正常发育。
3.不要把人参当补品吃: 人参是属于补元气食品,有的孕妈想让胎儿长的强壮,就长期服用人参。其实,人参服用过量会让孕妈失眠烦躁、喉咙干痒、血压升高、加重妊娠呕吐等。
4.其他: 腌制品、油炸食品、冰冻食品、香辛料等都是孕妇需要减少食用次数。
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