心律失常是比较常见的情况,心跳过慢或者过快都是心律失常。心律失常不能说明有心脏疾病,但是说明起码要注意心脏的问题额。一般日常注意也是可以控制的。
1、保持积极平稳的心理状态,避免情绪失控,大起大落。
2、饮食上以清淡为主,在保证营养丰富的前提下少食多餐。不能喝浓茶、咖啡之类对心脏刺激较大的饮品。
3、勿居住在环境复杂,环境噪音较大的地方,如广场附近、火车或飞机线路附近。
4、生活规律,保证充足睡眠与休息时间。
5、根据自身情况选择合适的舒缓的运动项目,如太极拳、瑜伽、慢走等。
6、气温、湿度剧烈变化容易诱发心律失常,因此要注意提前预防,做好保暖、降温、除湿等措施。
心律失常是指心脏冲动起源和冲动传导异常引起的心脏节律紊乱,可表现为心动过速、心动过缓、心律不齐或心脏骤停。其中心室停搏或颤动是心脏骤停的主要表现形式,是心脏猝死的重要原因。
例如,病态窦房结综合征、房性期前收缩(房早)、心房扑动(房扑)、心房颤动(房颤)、房室交界性期前收缩、室性期前收缩(室早)、心室扑动(室扑)、心室颤动(室颤)等,大多可表现为心律不齐。
而诸如窦性心动过速、窦性心动过缓、房性心动过速、非阵发性房室交界性心动过速、房室结折返性心动过速、典型室性心动过速等,则大多可表现为规则心律。
但是临床上不同病人的的心律表现往往不典型,可有各种不同变化,因此以上分类并不作为绝对依据,需以具体表现为准。
由于引起心律失常的原因多种多样,包括诸如紧张、焦虑、饮茶等生理因素的原因,包括器质性心脏病引起的心脏结构和功能异常的原因,包括慢性阻塞性肺病、甲状腺功能亢进、电解质紊乱等非心脏因素的原因,还包括遗传因素的原因。因此,建议心悸不适者尽早就医,排查是否有疾病出现。
导致心律失常的原因有:生理性原因,心脏器质性疾病所致,也有全身性疾病所致,有些是药物导致的,还有些是先天性的。
生理性的如:情绪激动,喝咖啡,喝浓茶,饮酒、吸烟等。
心脏器质性疾病如:高血压性心脏病、肺源性心脏病、冠心病、心肌病、瓣膜性心脏病、心包炎等。
全身性疾病如:甲亢、贫血、代谢性酸碱平衡紊乱、低钾血症、高钙血症等!
药物如:地高辛、地尔硫卓、倍他乐克、肾上腺素、胺碘酮等,这些药物可以治疗心律失常,同时也可能导致心律失常!
先天性的心律失常如:阵发性房室结折返性心动过速,阵发性房室折返性心动过速,预激,先天性长QT间期综合症等。
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